德业大讲堂：积极心理学与持续幸福力

    4月25日晚，黄芳教授应邀做客德业大讲堂“书香校园”系列讲座第二十二讲，作“积极心理学与持续幸福力”专题讲座。校纪委书记吴国庆与全校300多名师生代表聆听了此次讲座。
    讲座以“人民日益增长的美好需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”为切入点，分别围绕“积极心理，你值得拥有”“幸福指数，你能有几分”“提升持续幸福力的五把锁”三个方面展开详细论述，剖析了积极心理学的真谛。黄芳教授通过大量的真实数据分析，提出“幸福”的核心概念。她强调，对待人生要寻找自己的优势，好之乐之，乐学乐活。接着，黄芳重点介绍“积极的情绪”“投入与专注”“意义”“成就感”“关系”是提升幸福力的五把锁。同时，她巧妙地运用埃利斯ABC理论，结合自己的亲身经历，阐明了保持积极心态、提升幸福力的重要性。最后，黄芳对讲座内容做了简单的小结，并鼓励当代大学生要积极追寻自己心目中的五把锁，开启幸福之门，建设幸福大厦。
    讲座中，黄芳以睿智风趣的语言，结合了视频、图像、漫画、故事等元素，充分运用现场提问的形式进行交流，带领师生一起探索持续幸福的奥秘。互动环节，黄芳就学生提出生活有关情绪管理及福流问题，一一作答，使广大师生更加深刻地理解心理学的丰富内涵。同学们纷纷表示受益匪浅。
    黄芳，国家二级心理咨询师、红宝石官方网站hbs16省特色专业负责人、市优秀科技工作者。曾获省151工程人才美国访学资助，以访问学者身份至美国加州大学洛杉矶分校学习。接受清华大学积极心理学指导师、NGH国际催眠治疗、OH分析、EFT情绪疗法等心理学系统培训。主持和参加省部级课题项目6项，市厅级课题20项，发表论文近40篇，以主编和副主编出版教材4本。 近几年致力于心身健康领域的研究。现为红宝石官方网站hbs16《积极心理学：人格与成长》公选课负责人，现已开设至第四轮。