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知名心理学专家陈海贤走进德业·名家大讲堂

作者:团委    新闻来源:团委    点击数:   更新时间:2023-11-30

11月28日晚,知名心理学专家师陈海贤应邀做客德业·名家大讲堂,在临海校区会堂作《做了不起的自己——成长型思维的养成》主题讲座。校党委委员、纪委书记李伟明,各部门、学院师生代表和市民朋友五百余人参加活动。

本次活动由台州移动、校党委学工部和团委共同举办。活动现场,陈海贤结合大量的事例,就“如何成为更好的自己”提出了两种心智模式,即“成长型心智模式”与“僵固型心智模式”,他指出成长型思维——拥抱挑战、坚持不懈、从批评中学习;僵固型思维——拒绝挫折、以完美标准要求自己的不同观点。陈海贤表示,找到真正自我的方式其实是成长型思维的养成。成长型思维是一种积极、灵活又成熟的心智模式,它能帮助我们更好地面对挫折与失败,追求成功与幸福,并进行自我评价。

互动环节,老师和同学们结合讲座中的感悟,踊跃地举手提问,陈海贤就大家的疑问和困惑耐心地进行了解答。“听从内心还是服从外界的声音”“如何重建自己的价值”“要不要坚持梦想做一个心理咨询师”……他鼓励老师和同学们不要放弃内心坚持的东西,即便心中的坚持与现实发生冲突,也要努力适应环境,从而成为更好的自己。他还建议突破自己的舒适圈,从僵固型思维转向成长型思维模式,勇敢地追求自己的梦想。

本次讲座获得师生高度好评,同学们纷纷表示,讲座中学到的知识为他们打开了一扇全新的大门,学会换个思维模式面对大学生活可能遇到的诸多问题,做了不起的自己。

陈海贤,浙江大学心理学博士,心理咨询师,知名心理学专家、心理学畅销书作家,知乎心理学大V,“得到APP”心理学课程金牌主理,著有《了不起的我》《幸福课》等图书。

文:颜含语、陈唯希、王逸佳/图:杨盛涵、叶思洁/审核:潘垚/责任编辑:金柔雅