举办专题活动 普及阳光心理红宝石官方网站hbs16关注大学生心理健康

    4月是红宝石官方网站hbs16的“心理健康教育活动月”，专家讲座、现场咨询会、知识竞赛、团体心理训练、心理题材影片展播、心理健康沙龙等系列活动引起了该院同学对于心理健康的普遍关注，“心理健康”、“主动心理求助”成了这个春天校园里的热名词。
    关注大学生心理健康是红宝石官方网站hbs16学生思想政治工作的一个重要环节，去年10月，红宝石官方网站hbs16专门在全校学生中开展了一次心理健康普查，结果显示，12.11％的学生存在一定的心理困惑或轻度心理障碍，3.4％的学生可能存在较严重的心理障碍，这些是最需要学校关注的人群，为此，学校从2003年起建立了学生的心理档案。
    为了适应心理咨询和心理健康教育的需要，学校专门建立了2个设施比较完备的心理咨询室，由具有心理治疗师资格的医生担任咨询师，并开通了两部心理咨询热线，购置了现代化的心理测量软件等配套设备。据初步统计，红宝石官方网站hbs16心理咨询室仅2004年度就接待了学生500人次左右，解决了大量困扰学生心绪的疑难问题。
    但是，学院心理咨询师王膺老师指出，从专业的角度看，心理咨询室坐等学生前来，因而只对主动求助者有效。但多数大学生对心理健康不够重视，对心理疾病认识错误，把它等同于恐怖的精神疾病，甚至觉得看心理医生就意味着存在心理障碍，得承受他人歧视的眼光。因此，进行心理咨询或求助的大学生仍是少部分。所以学院“主动出击”，以“心理健康活动月”的形式普及心理卫生知识，引导广大同学自觉关注和了解心理健康，并学会一些自我心理调适的方法，使学生更好地认识自我、悦纳自我、发展自我。
    事实正如王膺老师所说，“心理健康活动月”确实成功地吸引了同学们的眼光，也摘掉了大家的“有色眼镜”。4月7日下午，全国著名的心理学家、华东师大心理学博导徐光兴教授携他的7名博士生在学校的高架连廊下“摆摊设点”提供现场心理咨询。同学们跃跃欲试，排队等候与专家“面对面”，一直到五点半多，还聚集着许多不愿离去的同学。会后，笔者向徐光兴博导了解到，困扰同学们的问题主要是学习压力、就业压力、情感压力和交往压力，还有部分贫困生为经济发愁，但是轻度的困惑和障碍在谈话治疗中就可以得到解决，前提是同学自己认识到问题所在，而且愿意对心理医生倾诉。徐光兴博导说，学院举办这样的活动，增强学生自觉维护心理健康的意识，消除对心理求助的偏见，对促进大学生人格的健全发展很有好处。
    学院一位理工科的女生告诉笔者，她近段时间由于感情问题总是很抑郁，胡思乱想，很怕自己会得抑郁症，所以很积极地参加“心理健康教育活动月”，听了5场专家讲座，看了4部心理题材的影片，参加了人际交往训练小组和心理健康沙龙，学习了很多心理健康方面知识，也掌握了一些心理调试的方法，现在开朗多了。“其实只要你愿意主动与人交流，多参加校园文化活动，就能远离抑郁症，心态也会健康。”她笑着说。